Меню

Анатолий щукин актер кролик

Анатолий щукин актер кролик

7 декабря 1916 — 25 мая 1983 • 66 лет (104)

полное имя Анатолий Михайлович Щукин
место рождения Москва, Российская империя (Россия)
место смерти Москва, СССР (Россия)
гражданство СССР • Российская империя
карьера 1951 — 1982
жанры мультфильм, короткометражка, семейный

Родился 7 декабря 1916 в Москве.

Окончил студию театра имени Вахтангова (ныне Театральный институт имени Бориса Щукина), в период с 1938 по 1941 год работал в театре им. Вахтангова.

Во время Второй мировой войны он выступал в театре Военно-морского флота СССР, а в 1946—1948 годах — в театре Моссовета. В 1976 году ему было присвоено звание Заслуженного артиста РСФСР. Всю последующую театральную жизнь провёл в Центральном детском театре в Москве; специалисты относят его к ведущим актёрам этого театра, Алексей Бородин причисляет к «потрясающим старикам ЦДТ». Колоритный образ Щукина создаёт в своих мемуарах и Лев Дуров.

Кроме того, Щукин приобрёл известность работой по озвучиванию мультипликационных фильмов. Самой известной его работой в этом жанре стала роль Кролика в мультфильме «Винни-Пух идёт в гости».

Ушёл из жизни 29 мая 1983 в Москве на 67 году жизни.

Источник

Анатолий Щукин (II)

фотографии >>

биография

Щукин Анатолий Васильевич (II)

6 апреля 1923, Минусинск — 15 июля 2004

Заслуженный артист РСФСР (29.10.1960).
Народный артист Российской Федерации (2000).
Народный артист Республики Хакасия.

С 1940 года — актёр хакасской труппы областного драматического театра им. Лермонтова в Абакане (ныне — драматического театра им. Топанова).

На сцену национального театра Анатолий Васильевич попал благодаря своей ”русской наружности” . Театр ставил спектакль ”Акун” по пьесе хакасского драматурга Михаила Кокова. Нужен был актер на роль русского матроса Сергея Симонова. Молодой, красивый Толя Щукин ”фактурно” подходил для нее как нельзя лучше, но ведь он — не актер. Жаль, как глаза-то горят! ” Справишься с этой ролью, можешь надеяться на остальные!” — поставило условие руководство.

И он справился. Да как! После ”Акуна” роли пошли к Щукину одна за другой. В театральных кассах зрители спрашивали: ”Играет ли сегодня Анатолий Щукин?” Местные, хакасские, драматурги, удивляясь его знаниям, уважению к языку и творческому наследию хакасов, хотели видеть его в театральных воплощениях своих пьес. Но все его знаменитые роли — и Полоний, и Клавдий (”Гамлет”), и Яго (”Отелло”), и Дервиш (”Ночь лунного затмения”) были потом. А тогда, в свой самый первый раз, — ах как же он волновался!

Много лет спустя, в свой юбилейный, восьмидесятый день рождения, Анатолий Васильевич рассказывал: ”Так боялся идти на сцену, просто дрожал весь. Как отыграл? Все ли сказал по тексту? — ничего не помню!”

За свою долгую актерскую карьеру сыграл более двухсот ролей. В ”благополучные советские” труппа путешествовала по всему Союзу. Едва ли не после каждого гастрольного тура к Щукину приходили с предложениями руководители и режиссеры других театров. Многих удивляло, что русский актер играет в составе хакасской труппы, но Анатолий Васильевич даже не думал о том, чтобы оставить ставшую родной национальную сцену.

Источник

Анатолий Щукин (II)

фотографии >>

биография

Щукин Анатолий Васильевич (II)

6 апреля 1923, Минусинск — 15 июля 2004

Заслуженный артист РСФСР (29.10.1960).
Народный артист Российской Федерации (2000).
Народный артист Республики Хакасия.

С 1940 года — актёр хакасской труппы областного драматического театра им. Лермонтова в Абакане (ныне — драматического театра им. Топанова).

На сцену национального театра Анатолий Васильевич попал благодаря своей ”русской наружности” . Театр ставил спектакль ”Акун” по пьесе хакасского драматурга Михаила Кокова. Нужен был актер на роль русского матроса Сергея Симонова. Молодой, красивый Толя Щукин ”фактурно” подходил для нее как нельзя лучше, но ведь он — не актер. Жаль, как глаза-то горят! ” Справишься с этой ролью, можешь надеяться на остальные!” — поставило условие руководство.

И он справился. Да как! После ”Акуна” роли пошли к Щукину одна за другой. В театральных кассах зрители спрашивали: ”Играет ли сегодня Анатолий Щукин?” Местные, хакасские, драматурги, удивляясь его знаниям, уважению к языку и творческому наследию хакасов, хотели видеть его в театральных воплощениях своих пьес. Но все его знаменитые роли — и Полоний, и Клавдий (”Гамлет”), и Яго (”Отелло”), и Дервиш (”Ночь лунного затмения”) были потом. А тогда, в свой самый первый раз, — ах как же он волновался!

Много лет спустя, в свой юбилейный, восьмидесятый день рождения, Анатолий Васильевич рассказывал: ”Так боялся идти на сцену, просто дрожал весь. Как отыграл? Все ли сказал по тексту? — ничего не помню!”

За свою долгую актерскую карьеру сыграл более двухсот ролей. В ”благополучные советские” труппа путешествовала по всему Союзу. Едва ли не после каждого гастрольного тура к Щукину приходили с предложениями руководители и режиссеры других театров. Многих удивляло, что русский актер играет в составе хакасской труппы, но Анатолий Васильевич даже не думал о том, чтобы оставить ставшую родной национальную сцену.

Читайте также:  Мой любимый кролик перевод

Источник

Вечно молодой Анатолий Щукин 74 года.

Дубликаты не найдены

Молодца

Спортсмен Виталий Меренцев.

Ни х. я себе баклажаны

Прокачай свои подтягивания: как прогрессировать?

В этой статье поговорим о том, как прогрессировать в подтягиваниях на количество, а также я покажу нестандартные виды подтягиваний, которые помогут эффективно прогрессировать, прокачивать мышцы под разными углами. А главное то, что с этими видами подтягиваний вы сможете разнообразить свои тренировки, если надоело однообразие.

Если вы новичок и делаете меньше 25 подтягиваний, то в вашем случае лучше подойдут «объемные» тренировки. При подобных тренировках вы делаете как можно больше подходов и как можно больше подтягиваний в сумме за тренировку.

Если вы способны выполнить больше 25 повторений, то делайте 5-7 подходов на «максимум», то есть в каждом подходе максимальное количество повторений, которое получится.

Рекомендую делать разные вариации подтягиваний, чтобы прокачивать мышцы под разными углами и смещать нагрузку, делая акцент на разные группы мышц. Так вы будете эффективнее прогрессировать. Далее я покажу виды подтягиваний, которые разнообразят ваши тренировки.

Армейские подтягивания. Основная работа приходится на мышцы рук. Техника выполнения: необходимо касаться перекладины то правым, то левым плечом (хват показан на рисунке). После подхода поменять руки местами.

Подтягивания широким хватом. При широком хвате нагрузка смещается в сторону спины и меньше ложится на мышцы рук. Наиболее популярны для прокачки спины.

Подтягивания широким нейтральным хватом. Преимущество нейтрального хвата состоит в том, что суставы и связки получают меньшую нагрузку. Если у вас есть проблемы с локтями, то используйте хват, который показан выше на рисунке. Основная работа приходится на мышцы спины.

Австралийские подтягивания широким хватом. Необходимо найти низкий турник и тянуться грудью к перекладине (ноги стоят за перекладиной) Чем дальше ноги выходят за перекладину, тем труднее выполнять подтягивания. Меняйте ширину хвата: чем шире хват, тем больше работает спина, а чем уже, тем больше работают руки. Этот вид можно добавить в сеты, то есть сделать n-ое количество обычных подтягиваний и без отдыха продолжить австралийскими.

Подтягивания угловым хватом. Для этого способа вам понадобится рукоход. Одной рукой нужно взять нижний хват, а другой — нейтральный. После подхода поменять руки местами (чтобы нагрузка была на обе стороны) Интересный вид подтягиваний родом из гетто в США. Очень хорошо задействованы бицепсы.

В домашних условиях можно использовать турник 3 в 1 на нем также можно делать подтягивания угловым хватом.

Подтягивания узким нейтральным хватом. Можно выполнять на конструкции, как на фото или на рукоходе. Основная нагрузка приходится на руки, однако если вы будите подтягиваться высоко до груди, то спина также хорошо задействуется (как верхний, так и нижний отдел)

Важный момент при выполнении подтягиваний — это дыхание. Правильное дыхание помогает сделать больше, обогащая мышцы кислородом.

Рекомендую ознакомиться с моим видео, где вы найдете больше информации о том, как подтянуться больше

Пишите в комментариях свои способы тренировки и прогресса в подтягиваниях. Слышали ли вы о данных вариациях подтягиваний?

Это действительно впечатляет

На почтенный возраст невзирая, оставайся молодым

Под надёжной защитой

После 13 дней болезни, докторов, антибиотиков и прочих «приключений» , с которыми мы столкнулись за это время, вчера вечером мужа все же увезли на «скорой» в больницу.

Тема сейчас известная и избитая — Ковид. Поражение лёгких 36%, двусторонняя пневмония. Состояние на сегодняшний день — тяжёлое. Думаю, я опущу все подробности. За это время мы общались с несколькими докторами, попадались очень разные и некоторым из них я бесконечно благодарна. Я не имею понятия как бы мы смогли без их помощи.

Но! Сегодня муж прислал мне это. И вот благодаря таким людям, таким вот дедушкам, мы-те, кто остался ждать дома, можем спать чуточку спокойней. 😁

Спасибо этим «железным» добрейшим старикам.

10 уровней, после которых можно подтянуться на 1 руке (подойдет даже тому, кто ещё не умеет подтягиваться)

Подтягивание на одной руке доступно и после 40-ка

Первый уровень, который можно назвать даже нулевым, ведь может показаться, ну кому пригодиться «подтягивание к стене» в вертикальной позиции. Да, бывает и такой уровень подготовки.

Первое значение — количество подходов, второе — количество раз. 1×10, 2×20, 3×40.

Второй этап по сложности — австралийские подтягивания. Можно выполнять как на низком турнике, так и на табурете. Спину не округляем, тянемся грудью.

Теперь имитируем подтягивания на турнике, подставьте под ноги опору или выполняйте на низком турнике. Контролируйте медленное опускание. Негативная фаза важнее.

Читайте также:  Рацион кролика в сутки зимой

Подтягивания в пол амплитуды. Нижняя стартовая позиция с согнутых рук, и стараемся дотянуться.

Полноценные подтягивания. Если пока не выходит. То с прыжка оказываемся подбородком выше перекладины и как можно медленнее стараемся опуститься.

Включаем в работу разные мышцы, используйте другие хваты, в данном случаи — узкий хват. Изначально попробуйте нижним хватом и постепенно переходим на верхний.

Помощь одной рукой. Постепенно перемещаем нагрузку с одной руки на другую.

На этом этапе можно столкнуться со сложностями и начинать стоит с зависаний на время на одной согнутой руке. Далее стараемся с положения согнутой руки тянуть себя вверх.

Я бы поменял местами восьмой и девятый уровни, по ощущениям, подтягивание с полотенцем легче. Можно выполнять опираясь рукой о трубу перекладины (если на улице) или вместо полотенца использовать турник. В упражнении руки оказываются на разном уровне и помощь второй руке идет минимальна. Опускаемся подконтрольно — без помощи второй руки.

Пол Уэйд считает, что уже можно переходить к полноценному подтягиванию на одной. Я бы ещё добавил такие этапы: подтягивания с прыжка, негативные опускания на 1й руке с дополнительным весом и подтягивания с дополнительным весом на двух руках.

Так за 10 шагов и примерно 4-8 месяцев можно прийти к полноценному подтягиванию на одной руке.

В дальнейших статьях разберем приседания на одной ноге (пистолетик).

Кому интересно узнать, как современные атлеты отжимаются на одной руке (в стойке на руках) — можно глянуть в сюжете. Об этом я также делал статью с пошаговым руководством.

Молодец парнишка

Как сохранить здоровую поясницу, работая сидя из дома? Делюсь опытом перехода из офиса на «удаленку»

2 года я работал в офисе, а сейчас, как и многие, уже несколько месяцев тружусь на «удаленке». Я всегда был спортивным, но теперь двигаться стал крайне мало. Проснулся, покушал, включил компьютер и начинаешь трудиться из дома до вечера.

А спустя первые два месяца, поясница уже начала давать о себе знать. Эти рекомендации помогут и тем, кто трудится из офиса, можно делать эти простые упражнения дома.

Будь то учеба, офисный труд или домашняя удаленная работа — поясница со временем не говорит спасибо

В тренажерном зале я пользовался массажным валиком, это хорошо раскрепощало спину как после тренировки, так и после затяжного сидячего дня в офисе.

Так как в «качалку», где скопления народа, сейчас ходить не всегда безопасно, то начал искать бюджетные варианты домашнего поддержания формы.

Изначально во время 5-ти минутных перерывов я делал некоторые упражнения для поясницы прямо на кровати. Эти движения выполнял на протяжении дня 4-5 раз.

Такой прогиб на краю кровати на 1-2 минуты

Можно зависнуть и в противоположном положении. Это оба статические положения, сохранять каждую позу 1-2 минуты будет достаточно.

Противоположное движение в дополнении к первой позе

Когда понял, что в офис уже не вернусь, да и к труду из дома уже приспособился более эффективно, стал искать и дополнительные упражнения при сидячем образе жизни.

Вспомнил о массажном ролике, которым пользовался в «тренажерке» и начал «гуглить». Их оказалось очень много разновидностей как по характеристикам, так и по цене. Я выбрал примерно такой, как был в моем зале — с выступами на краях.

Массажный валик, который по карману каждому

У нас в теле много «зажатостей», так называемых триггерных точек (проблемные зоны из-за малой физ. активности или чрезмерной).

И если первые занятия с таким валиком покажутся немного болезненными (или с сильными болевыми ощущениями), то поздравляю — вы нашли свои триггерные точки. Будем избавляться, ведь тело через пару недель уже не будет ощущать себя таким «забитым» в области низа спины.

Какие упражнения можно делать. Как мы ранее делали на краю кровати, тоже самое можно сделать и с роликом, но более эффективно из-за выпуклостей валика. Подложите его под поясницу, ягодицы старайтесь притягивать к полу, чтобы почувствовать натяжение в нижней части спины. 1-2 минуты.

Тело на весу. Ягодицы притягиваем к полу, чтобы создать большее натяжение в пояснице

Аналогично можно повторить и для верха спины.

Растягиваем и расслабляем верх спины, плечи

Теперь сделаем прокатки на ролике от верха спины до поясницы. А кому тяжело — можно придерживаться руками. 7-10 таких проходов.

В области копчика и ягодиц тоже хорошо снимается напряжение, делая похожие прокатки валиком.

Такие упражнения рекомендую делать по утрам, хорошо подойдет как замена зарядке, это не так скучно и чувствуется облегчение, эффект сразу после выполнения.

Для домашнего использования и поддержания здоровой спины, это хороший вариант, частично заменяет более дорогостоящий массаж. Но ключевое слово «частично», ведь мануальный специалист всё же эффективнее.

Читайте также:  Чтобы кролики быстро вес набирали чем кормят

На днях, в следующей статье я поделюсь несколькими упражнениями с теннисным шариком (для большого тенниса). Покажу, как этим маленьким и крайне бюджетным инвентарем можно лучше прочувствовать болевые точки в области шеи, верха спины и других проблемных частей тела.

А главное — увидите как легкими упражнениями с шариком постепенно убрать этот дискомфорт в шее и чувствовать себя энергичнее, здоровее.

«ВАЖНАЯ РЕМАРКА. Эта статья является моим опытом и подходит для здоровых людей, испытывающих дискомфорт при длительном положении сидя. Не стоит пробовать самостоятельно использовать валик при грыжах, протрузиях и прочих заболеваниях в области поясницы. Лучше вашего лечащего доктора — никто вам не поможет, а уж тем более рекомендации из Интернет.»

Руки мерзнут.

Был вчера в поликлинике, слышал такой диалог. Далее от первых лиц. Дедушка лет восьмидесяти – Д. Врач – В.

Д: — Дочка, руки у меня мерзнут

В: — Ну так, а что вы дедушка хотели, вам лет сколько? Моторчик старенький, кровь не разгоняет, вот руки и мерзнут.

Д: — Ну, дык, дочка не когда не мерзли, а тут мерзнуть стали. Может мазь какую?

В(Снисходительно): — Хорошо. Когда дедушка руки мерзнут?

Д: — Ну, дык, когда рыбу из лунки достаю.

Д: — Ну, рыбу, когда из лунки достаю, тогда и мерзнут.

В: — Слышь дед, какая рыба? Какая лунка? Какие руки? Дед, иди отсюда на хрен.

А деда этого я знаю, в поселке на нашей улице живет. Никогда на здоровье не жалуется, всегда бодренький такой. Дай бог всем в старости такое здоровье.

Дед и ветрянка

Увидела пост о ветрянке, вспомнила, как сама переболела и заразила дедушку.

Мне было 12, в школе прошла эпидемия ветрянки, я, естественно, попала в ряды зеленых и пупырчатых.

Интересное началось позже, и не со мной. Дед мой, уже покойный, родился примерно в 1908 году. На тот момент было ему 96 лет. Дед был бодр, в здравом уме, бегал везде с палочкой, умудрялся подметать двор, точить ножи и ругаться с соседями. Здоровье у него было отменное, да такое, что, когда дед начал после меня чесаться, родители растерялись.

По словам отца, все его братья и сестры проболели ветрянкой в детстве, а их было восемь человек. Не знаю, дремал ли подавленный все эти годы вирус, или железное здоровье деда просто не поддавалось ветрянке, но заболел он после меня. Помню, как он сидел в зале, мама мазала его зеленкой. Никаких последствий вроде бы не было.

Умер дедушка в 2009, в 101 год, как сказали врачи, просто от старости.

Всем здоровья, как у моего деда)

Колоритный дед.

Переехал в Иркутск, нашел работу, подработку, взял ипотеку и купил квартиру. Хата была убитой, напрочь убитой. Начал делать ремонт вечерами и в выходные, ночевать ездил к брату.. Начал с электрики.
Шумно было( работал перфоратором и штроборезом). Естественно, в дверь однажды позвонили.
Открываю. Высокий дед, стройный, жилистый, умные голубые глаза, улыбка.
-Добрый вечер, (тянет руку) дядя Сережа, сосед Ваш с 3 этажа.
-Сергей, очень рад. Проходите.
-Тезка, просьба у меня. Завтра правнука привезут (завтра-суббота) поводиться. Можно, пожалуйста ,Сергей, с 13.00 до 15.00 не шуметь завтра , сончас у него.
-Конечно можно. Если так попросили-рад буду не шуметь. Я думал Вы ругаться пришли.
-Да что ругаться то!?( улыбается) Понимаю, что ремонт-дело шумное.
Уходит.
У меня это третья квартира. Никогда ко мне так не приходили, спокойно и по-доброму, с улыбкой.
Начал с дедом здороваться,стали добрыми соседями, при встрече болтаем.
Узнал,что Сергей Викторович бывший офицер ФСИН, увидел,что каждое утро (я с собакой гуляю) «нарезал» по 5 кругом по парку( круг-1,1 км), потом турник. Сейчас ему 78 лет!
Года полтора назад Сергей Викторович на пробежке упал и сломал шейку бедра. Сделали операцию, поставили имплант в сустав( не знаю как правильно называется). Деда увидел на костылях после этого.
-Как дела , дядя Сережа?
-Нормально,Сергей! Скоро опять спортом буду заниматься!
-Да ну, после такой то операции.
-Буду.
Я не поверил. Прошло время. Нет, дед не бегает пока. Зато наяривал на велосипеде на дачу( порядка 17 км) . И каждый вечер турник.
-Пожалел бы ты себя, Викторыч!
-Нельзя себя жалеть, сосед! Я ,если на турнике не повишу, если не побегаю или на велике не поезжу- спина болит. Движение-жизнь!
Вот и осень. На велике скоро будет опасно, гололед, снег. Думаю, побежит или нет.
Но дедом восхищаюсь!

Источник

Adblock
detector